Burnout-Prävention Tirol für Einzelpersonen

 

Das Burnout-Syndrom ist ein kein Endzustand sondern ein Prozess, der stufenweise voranschreitet, bevor er schließlich zur Katastrophe, zum totalen Zusammenbruch führt. Es ist ein Zustand totaler körperlicher und geistiger Erschöpfung. 

Entscheidende Kennzeichen für ein Burnout-Syndrom sind:

  • ausgeprägter Erschöpfungszustand
  • fortschreitende Veränderung - körperlich, sozial, emotional, kognitiv
  • Veränderung der Emotions- und Impulskontrolle
  • zunehmender Grad von Einengung des Erlebens - situativ, dynamisch, zwischenmenschlich und der persönlichen Werte
  • eventuelle Verbindung mit, oder als Auslöser von anderen Krankheiten

Sie als Betroffene/r spüren einen starken Leidensdruck und Mangel an Lebensqualität. Wenn Sie diesen Zustand körperlicher und geistiger Erschöpfung bei sich selbst wahrnehmen, kontaktieren Sie bitte sofort einen Arzt Ihres Vertrauens. 

 

Damit es nicht so weit kommt, sollten Sie sehr gut auf sich achten und rechtzeitig, sobald Sie Veränderungen an sich selbst wahrnehmen oder auf Veränderungen angesprochen werden, diese bitte nicht zu leugnen versuchen, sondern so rasch als möglich professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen. Je früher desto besser!   

 

Foto: Michael Deutschmann

 

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme und unterstütze Sie sehr gerne auf dem Weg zu Ihrer besten Version Ihrer Selbst!

 

Herzlichst, Ihr

Mentalcoaching Sportmentaltraining Tirol - Mental Austria - Akad. Mentalcoach Sportmentaltrainer Dipl. Lebens- und Sozialberater Tirol - Michael Deutschmann

Michael Deutschmann, Akad. Mentalcoach

+43 (0) 699 11750706

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