Mentalcoaching für Unternehmer
Mentalcoaching für Führungskräfte
Mentalcoaching im Business
Mentalcoaching in der Wirtschaft
“Verantwortlich ist man nicht nur für das, was man tut, sondern auch für das, was man nicht tut.”
Laotse
Als Führungskraft oder Unternehmer bist Du für Dich und für Deine Mitarbeiter verantwortlich.
Die Anforderungen des beruflichen Alltags müssen bewältigt werden, egal wie.
Sehr viele Mitarbeiter möchten nach den eigenen Wünschen gefördert und gefordert werden. Nur wenige behalten dabei den Gesamtüberblick im Auge - Eigeninteressen stehen nicht mehr in Relation zum Beruf. Du als Führungskraft oder Unternehmer wirst das schon regeln.
Niemanden interessiert dabei, ob Du vielleicht auch einmal pünktlich nach Hause gehen möchtest, Deine Freizeit - sofern es überhaupt eine gibt - aktiv gestalten willst, auch Du einen Anspruch auf ein erfülltes Privatleben mit Partnerschaft, Hobbies und Entspannung hast.
Die Erfahrung aus unzähligen Coachings zeigt, dass sehr viele Führungskräfte und Unternehmer die Belastungsgrenze nicht nur erreicht, sondern sogar schon überschritten haben.
Nur einige Merkmale dafür sind:
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Schlafprobleme (Einschlafprobleme, Durchschlafprobleme - oftmaliges Aufwachen)
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nicht abschalten können - mit dem Kopf ständig in der Firma sein
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enormes Druckgefühl
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ständige Anspannung
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Verspannungen im Nacken und Schulterbereich
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das Gefühl im Hamsterrad zu sein
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Ängste verschiedenster Art
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vernachlässigtes Privatleben
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abnehmende oder verloren gegangene Freude
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nachlassende Motivation
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Gefühl von Energielosigkeit
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fehlender Antrieb
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abnehmende Körperwahrnehmung
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sich nicht mehr erholen können
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sich ankündigende Panikattacken
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durchgehend hoher Stresspegel
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das Gefühl, nicht mehr zentriert zu sein, nicht mehr rund zu laufen
Dringender Handlungsbedarf besteht für Dich dann, wenn Du wahrnimmst, dass es nicht mehr so ist, wie du es von früher gewohnt warst, du ganz einfach von Deinem Weg abgekommen bist.
Fragen, ob es Dir gut geht oder Rückmeldungen von außen, welche Dich freundlich darauf hinweisen, dass Du gut für dich sorgen solltest, sind schon ein sehr großer Wink mit dem Zaunpfahl.
Vielleicht sollte an dieser Stelle auch erwähnt werden, dass es keine Schwäche ist, wenn man Unterstützung in Anspruch nimmt.
Ich freue mich auf Deine Kontaktaufnahme.
Michael Deutschmann, Akad. Mentalcoach
Foto: Michael Deutschmann
